太平山森林遊樂區 全世界第一條「寂靜山徑」 帶你去傾聽寂靜的力量

寂靜山徑自然聲景

當我被靜謐的自然感召，在它幽微處發現美的存在時，我就想起生命難以言喻的隱秘，

那一切的寂靜、與世無爭。

苔蘚的美必須站得最神聖、最安靜的隱藏處才能體會得到。(亨利梭羅,1842)

2018年，全世界第一條國家級的「寂靜山徑」，就從海拔1800公尺的翠峰湖畔出發。走上這條步道的遊客，將會知道保持安靜的態度對森林保育是重要的，也會願意尊重這份「寂靜」。透過「聽」去感受「聲音地景」，將可以獲得不一樣的收穫。

自然中每一顆石頭，每一條溪流，每一棵樹，甚至每座山，都有著屬於自己的旋律。傾聽自然聲景，正是促成個人與自然一體的重要力量來源。

太平山，曾是台灣三大林場之一。如今，走過伐木歲月，自然萬物在此休養生息，展現了繽紛的生命力，因為在地理上遠離塵囂，加上東北季風帶了豐沛的雨量，讓這裡的森林被厚重的苔蘚所包覆，成了絕佳的吸引泡棉，也造就出最天然的音響試聽間，成為台灣最寂靜的地方，然而，美好的旋律，必須配合著安靜的心，才能細緻的體會。

過去許多遊客來到此地不懂得欣賞這份寂靜，甚至會拿著收音機沿途播放，有些團體還會用擴音喇叭來進行導覽，因此在林業署宜蘭分署的規劃下，成立了全世界第一條「寂靜山徑」，也正式宣告著台灣的保育思維，由「地景保育」來到「聲景保育」的時代。

因應忙碌焦慮的現代人心理需求，「寂靜山徑」提供「靜下來、慢下來」感官體驗與學習的場域，這是保護土地、也是修復人心的途徑。當我們的「心」改變了，「生態」才會改變。期待太平山這份寂靜能影響人心，未來會有更多條「寂靜山徑」在台灣甚至全世界串聯，讓大家可以學習安靜，並與土地鏈結，跟自己鏈結。

為何「傾聽寂靜」如此重要? 

寂靜，究竟是有聲，還是無聲？當萬籟俱靜，空間迴盪的片刻裡，究竟代表著一種結束，還是另一個開始？正如老子《道德經》所言：「有物混成，先天地生，寂兮寞兮，獨立不改，周行不殆，可以為天下母。」中國哲學認為天地間「虛實並存，無中生有」，看似太虛幻境，空無一物，卻是最深邃豐實的心靈境界。

關於「寂靜」，其實是一種「喚醒」，在一個不被鼓勵聆聽的世代中，「寂靜」成了一個有趣的邀請，讓你願意慢下來，細緻地開啟那被封鎖已久的感官，學習跟古老的探索本能接軌，試著在高度視覺化的生活中，還能依循聲音的線索，去創造身體與環境真實的互動，並找回那最初的自己。

反觀我們身處的環境中，人基本已經不再需要傾聽世界。我們再也不需要透過聽覺與身體的經驗滲入，去創造在地的記憶與感受，這讓我們的空間侷限在人為創造的建築當中，我們活在各種視窗前，透過螢幕去理解世界。

今天不論我們身處的聲景如何，人類所選擇的生活方式似乎趨於一致，看電視，滑手機，守在電腦前，網路智慧手機控制了所有人的生活情境。最大的問題是，人類再也不願意面對自己，失去了自我的掌控度。寂靜成了一種奢侈品，對人來說如此，對生物也是如此。

走在寂靜山徑上，透過從內到外的聆聽，那份力量是一種全然包圍的狀態，當下任何的聲音都可以清楚辨識，而且可以傳達到遠方因此，要去感受寂靜，傾聽寂靜，就是一種重新學習和自我相處的狀態。

「寂靜山徑」在哪裡?

就在翠峰湖畔的環湖步道上，若由東口進入，經過棧道平台步行約300公尺處將遇到觀景平台的叉路口，即為「寂靜山徑」東入口，步行1.5公里，沿途經過苔原區，前往白木林景觀平台處為止，就可到達「寂靜山徑」另一入口。

亦可由環湖步道西側進入，步行約2.2公里到達山徑入口，再步行1.5公里的「寂靜山徑」後走向東入口，完成環湖一圈。

「寂靜山徑」可以怎麼欣賞?

「寂靜山徑」適合放慢腳步，去覺察周遭岩壁的一花一草。不同野花會隨著四季更迭，隨時為你策展最天然的野地花卉博覽會，你將有機會遇上的嬌客，包括肉穗野牡丹、台灣龍膽、掌葉黃連、胡麻花、玉山懸鉤子....您也可以細細微觀沿途的苔蘚萬象。甚至傾聽步道上的小水潭上，雨水沿著石壁墜落的小小撞擊聲。這裡水氣很豐沛，長年都在下雨，因此孕育了厚重的苔蘚綠毯，成為最好的吸音泡棉，也造就這裡的寂靜氣韻，但是你仍然有機會聽到像是小翼鶇、鱗胸鷦鷯、冠羽畫眉、青背山雀、白耳畫眉、藪鳥、金翼白眉、黃腹琉璃、棕面鶯...各種台灣中海拔飛羽的動人歌聲。當你到達奧陶紀苔原區時，會發現這片森林十分鬱閉，地面與檜木樹幹上，到處都附著厚重的苔蘚，大部分的鳥兒是不會進到林子底層來覓食活動，因此這裡帶著太古蠻荒的神祕氣息，就像是來到「寂靜聖殿」，靜謐又充滿魔力，會讓人產生一種虔誠敬重的感受。你可找一個地方小憩片刻(但千萬可別踩到那些苔蘚喔），閉上雙眼，去傾聽那裏可以到達26分貝的安靜環境。這裡的一景一物都需要細緻的心才能感受得到，因此你必須學習讓自己安靜下來，緩步徐行，試著打開耳朵去傾聽當下的一切。相信這趟「寂靜山徑」的行旅，將可以讓您獲得全然不同的自然感受與心靈體驗，讓你帶著滿滿的正面能量回家。